Les étés suisses peuvent être chauds – et tous les appartements ne sont pas équipés d'une climatisation. La bonne nouvelle : quelques gestes simples suffisent à faire baisser sensiblement la température, sans grands investissements. Voici sept astuces vraiment efficaces.
1. Aérer le matin, fermer la journée
L'air le plus frais de la journée se trouve tôt le matin. Ouvrez portes et fenêtres entre 6h et 9h pour faire entrer l'air frais, puis fermez tout – volets compris – pour bloquer la chaleur. C'est le geste le plus simple et le plus efficace.
2. Bien positionner son ventilateur
Un ventilateur ne refroidit pas la pièce, mais il vous rafraîchit grâce au flux d'air sur la peau. Orientez-le pour faire circuler l'air depuis une zone plus fraîche (comme un couloir) vers la pièce chaude. La nuit, placez-le face à une fenêtre ouverte pour aspirer l'air extérieur plus frais.
3. Réduire les sources de chaleur
Cuisinière, four, sèche-linge – ces appareils dégagent beaucoup de chaleur. Les jours de canicule, optez pour des repas froids ou grillez à l'extérieur plutôt que de chauffer la cuisine.
4. Utiliser rideaux et stores
Des rideaux épais ou des stores côté soleil peuvent faire baisser la température de plusieurs degrés. Les teintes claires réfléchissent mieux la chaleur que les foncées.
5. Miser sur les plantes vertes
Les grandes plantes d'intérieur libèrent de l'humidité dans l'air et rafraîchissent ainsi légèrement l'atmosphère de la pièce. Le chlorophytum est un classique : facile à entretenir et très efficace.
6. Adapter sa literie
En été, passez à du linge de lit léger en lin ou coton. Ces matières absorbent l'humidité et sèchent vite – ce qui rend les nuits chaudes bien plus supportables.
7. Se rafraîchir de l'intérieur
Boissons fraîches, une glace à emporter ou une coupe de glace maison – parfois, la solution la plus simple est la meilleure. Rafraîchir son corps de l'intérieur, c'est aussi une façon de traverser les journées les plus chaudes avec le sourire.